Bere acqua di alta qualità è essenziale per una buona salute: regola la temperatura corporea, lubrifica le articolazioni, aiuta a trasportare i nutrienti nelle cellule e migliora le funzioni cerebrali e l'umore. Una corretta idratazione favorisce anche un buon sonno e un sistema immunitario forte. I minerali presenti nell'acqua (elettroliti come calcio, magnesio, potassio e sodio) sono fondamentali per mantenere l'equilibrio dei liquidi nel corpo, supportare la funzione musco