Picie wysokiej jakości wody jest niezbędne dla dobrego zdrowia: reguluje temperaturę ciała, nawilża stawy, wspomaga transport składników odżywczych do komórek oraz poprawia funkcjonowanie mózgu i nastrój. Prawidłowe nawodnienie wspomaga również dobry sen i silny układ odpornościowy. Minerały zawarte w wodzie (elektrolity, takie jak wapń, magnez, potas i sód) są kluczowe dla utrzymania równowagi płynów w organizmie, wspierania funkcji mięśni i nerwów oraz stabilizacji ciśnieni